請問知道自己有躁鬱症．又不願意看醫生．吃藥的人的想法為何? - 健身

可能不相信或不願承認有這種病可以鼓勵他學習超覺靜坐來改善「擊敗憂鬱十大招數」，來幫助有需要的朋友們永遠走出藍色的憂鬱。 第一招：練習瑪赫西超覺靜坐技術。每天練習兩次，每次二十分鐘，以便解除情感上﹑生理上﹑心理上及環境上的壓力。 第二招：晚上十點鐘以前就寢。如果可以更早

想法是1　也許他哪天就這樣好了也說不定2　吃藥並沒有改善阿3　我會有吞光全部的藥的衝動4　家人不希望我繼續服藥5　我根本沒辦法好好的跟醫生說話　　這樣一來醫生根本沒有辦法知道我怎麼回事...Showmore

有的人是逃避~無法相信自己的病情有的人心理調適的很好~病情方面的知識也很足夠~身邊更有人可幫助他走出陰霾所以不願看醫生吃藥...Showmore

一個原因可能跟對疾病的接受度有關：　在知識上可以接受各種書籍，報導，等訊息，告訴自己有躁鬱症，但在情感上要一個人接受自己生病是不容易的事，小病如感冒到重病如癌症，都有人無法接受自己生病．通常情感上會出現以下一些反應：*否認－”怎麼可能是我，才沒那麼倒楣”，”一定是檢查

承認我得到感冒,必須要服用藥物治療--->很容易也不丟臉承認我得到精神病,必須要服用藥物治療---->很困難,也覺得丟臉,自己竟然是精神病人基本上一個人罹患了精神疾病,應該都不太願意去承認與接受(不過憂鬱症好像比較不一樣,憂鬱症似乎是一種流行,很多人都希望或都覺得自己有憂鬱症,idonotknowwhy