請問練瑜珈的穿著和忌諱？ - 瑜珈

恩。可以不穿內衣，只要你自己不介意。部分的人會穿沒有鋼圈的內衣或運動內衣當然還有瑜珈衣建議不要穿有鋼圈的內衣是因為不希望在做瑜珈的動作時不會因為內衣而讓你難受或是岔氣至於激突的問題還是老話一句你自己不介意就好市面上販售的瑜珈衣也都會附胸墊你穿瑜珈衣就可以不穿內衣　當�

運動內衣是做各種運動時保護胸部又不妨礙動作的專門內衣，任何運動都會使胸部震動，能固定胸部免受震動影響，又能很自在的運動。平日/搭配/運動/睡覺穿均可,可當做內衣穿著,完整包覆、透氣舒適、無痕、集中美胸、防下垂托提織法,寛幅魔術,穩定。高品質低價位韻律服專賣店,運動內衣(S~2XL)一件�

女生的運動內衣超多選擇的如果還會激突..建議妳在多縫個內襯運動型內衣可試個人看要不要在加如果妳有偷偷注意有些男生穿的很緊..激突的很...不過說真的在運動時大家只會注意自己的動作跟老師的動作真的沒有幾個人會去看誰激突誰如何了生理期還是可以練瑜珈但有些動作最好不要作如輪式橋式犁

不穿有鋼圈的內衣，但還是要穿內衣吧不然造成激突不是更尷尬現在市面上有在賣沒有鋼圈的內衣強調舒適性和自然風妳可以去找看看不過我在想瑜珈老師應該是說練瑜珈時不要穿有鋼圈的內衣去買專門的瑜珈服或韻律服，裡面就沒有鋼圈，但胸部部分會加厚並且束住不會有激突問題，伸展起來也比較�