請問要如何健康的減重及穩定血壓 - 運動

By Joseph
at 2011-06-20T00:00

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請問要如何健康的減重?飲食方面要注意什麼?體重過重運動血壓會升高嗎?要做什麼運動讓血壓平穩又能減重呢?謝謝回答!...Showmore

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By Ida
at 2011-06-20T06:05

什麼叫做健康的減肥法？是永無止盡的拼命運動，還是把那些來路不明號稱「健康食品」的藥丸吞入肚子裡，或是每天只吃一餐，餓了就灌水吃水果，這樣就叫做健康嗎？健不健康很簡單，看你實施了這個方法身體舒不舒服就知道了，如果你感覺全身疲憊、老是挨餓、心情時常不好，或是花費大半天都�

By Aaliyah
at 2011-06-21T08:34

均衡營養可以讓人>變健康>體重管理>增重>調理體質!!【細胞營養】讓身體細胞吸收養分達到最大量。因為我們知道細胞是組成人體的基本單位『細胞＞組織＞器官＞系統＞人體』60兆細胞在六個月替換一次，充足的營養品來彌補與平衡身體的不足。【細胞營養】就是最快速有效地解決現代的健��

By Franklin
at 2011-06-21T14:03

這是我的減重經驗:http://www.weiloz.com/很簡單又健康的方法，即使有在使用藥物或疾病治療的人都可以搭配來使用，效果也非常好。體重過重不能做太激烈的運動，可以從走路開始，在自己可以承受的範圍內慢慢加速，變成快走，這是目前最好的運動，另外一個就是瑜珈。如果你有高血壓，要讓血壓平穩��

By Erin
at 2011-06-24T11:12

你好~我想在此先給你正確的健康減重觀念我有認識專業的健康減重教練還有有三十天滿意保證就是三十天內不滿意全額退費以下是YOUTUBE的三則小短片http://www.youtube.com/watch?v=Tps3JE7VH-I看完這篇報導應該不會想再去吃減肥藥很多人以為自己年輕身體好代謝好所以減肥自己就可以搞定但是幾乎都是不當的方��

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