請問跳有氧舞蹈可以減肥嗎？ - 健身

有氧舞蹈可以瘦身,醫學報導持續規律的運動即可健康有效的瘦身1.有氧瑜珈月票1099.-起,等於1小時100元每週一到週五(早上9:30~下午3:00),週六週日(晚上5:00~9:00)適合長期運動者,又不會造成經濟負擔2.其他時段固定班一期2個月1600.-,月底前報名還可以打9折,等於1小時100多塊每天都有氧舞蹈課可以上哦很方便可�