請問踏步機、滑步機、健身腳踏車的選擇 - 健身

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By Quintina
at 2006-05-21T00:00

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我體重是標準值內,但體脂偏高,我上半身還蠻瘦的,幾乎都肥在下半身..想請問一下如果這三種機器選擇,哪一種對下半身雕塑的效果最好但又不會壯到小腿呢?我小腿很粗,很怕它繼續粗下去..謝謝!
Tags: 健身

All Comments

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By Victoria
at 2006-05-21T16:16
針對下半身這三種器材都有他的好處踏步機,價錢較便宜,使用方便,不佔空間,可以運動到的地方有小腿大腿,好一點的踏步機,弧度如果比較大可以運動到屁股跟腰部,但對增強心肺功能弱一點滑步機,機台較大,但是這三種器材中可以運動到全身的機器,這樣的運動對心肺功能跟燃燒脂肪比較有效果,價錢較高��
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By Rae
at 2006-05-21T11:42
分享一個張婷媗代言的彈力繩每天只需要30分鐘就可以像張婷媗一樣有一個輕盈曲線效果真的很不錯,你只需要造著影片上的動作去做不用幾分鐘就開始流汗了對享瘦身的人來說真的是一件不錯的方法如果有興趣的話請點→http://coo.tw/bTG
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By Jacob
at 2006-05-21T04:52
三種東西我都用過!我推薦的是踏步機!因為比較和緩體積也較小以方便度來看的話是它唷滑步機與跑步機我用了都覺得角超級無敵酸的!怕長出太大的肌肉所以部建議這是我個人的感覺啦!
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By Jacky
at 2006-05-23T04:54
如果只胖下半身有可能是循環不好導致水分或脂肪的堆積.1.如果你是個勤勞的人建議你經常泡澡再搭配瘦身霜每天做下半部的按摩1星期就有效果.2.如果一點點懶惰再加上一點點錢.建議你買新出來的腰部瘦身器.一樣先擦瘦身霜在將機器綁在下半身想瘦的地方直接針對重點瘦身.因為上面健身器的應該會讓

請問健身期間要吃什麽還有怎麽吃才能快速增加肌肉?

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By Robert
at 2006-05-21T00:00
這個問題想請教專業的健身教練或者有專業知識者,我今年21嵗,有健身的習慣,並且一直堅持健身(有按照健身� ...

想練拳擊不知該怎麼練

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By Tristan Cohan
at 2006-05-20T00:00
請問台北縣市哪裡有教人練拳擊小弟我目前快20歲了晚上還在上課所以還有2年才會去當兵現在有心想練拳擊但是不 ...

請問台中市市政路上的翌州健身中心有人去過嗎??

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By Bethany
at 2006-05-19T00:00
大家有人去過這間嗎??我路過看的...覺得還不錯...有人去過嗎??可以跟提供我意見嗎??

剛加入亞力山大健身會員、希望找會員一起運動(限台北,女生)

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By Bennie
at 2006-05-19T00:00
我是上班族女性,剛加入亞力山大健身會員(亞爵)希望找會員一起運動,我有去跳過一次有氧,可是我真的很菜,手腳都 ...

請問台北市哪家健身房最值得推荐?

Margaret avatar
By Margaret
at 2006-05-18T00:00
請問台北市哪家健身房最值得推荐?因為想去健身,希望找到合理的價錢和認真指導的老師。