請問這樣算是運動傷害嗎? - 運動

By Mason
at 2005-08-09T00:00

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如果一個人再久久沒有運動鍛鍊身體有天突然鍛鍊身體事後隔天雙手軸肌肉酸(蝴蝶袖處)痛無法彎曲這樣算是運動傷害嗎?

All Comments

By George
at 2005-08-09T03:06

只要是在運動中發生的都可以叫運動傷害只是你的這種情況是肌肉拉傷的典型建議再運動完身體還熱熱的就先冰敷一次大概15分鐘這樣可以改善疼痛另外就是要記得緩身運動這樣也可以減少乳酸堆積減緩疼痛下一次運動之前的熱身運動也要先做好讓自己的身體可以先開始適應運動可以避免受傷也可以減��

By Annie
at 2005-08-11T20:51

這不算是運動傷害只是肌肉酸痛熱敷一下就會好多了持續鍛鍊過一陣子就不會再痛ㄌ

By Emily
at 2005-08-13T23:19

不是運動傷害那是因為肌肉有許多未動而且如果沒有先做暖身操的話很容易造成肌肉拉傷

By Bennie
at 2005-08-12T11:18

不算運動傷害.....你的身體只是太久沒動了.

By Vanessa
at 2005-08-08T00:00

請問…健身房與游泳池該從哪個先比較好呢？因為我去的游泳池有健身房，只是不知該先健身還是游泳？請運動達 ...

By Faithe
at 2005-08-08T00:00

很多運動明星使用禁藥禁藥當中被普遍濫用的就是類固醇那請問使用類固醇除了讓身體變強壯外會有舒服的感覺嗎 ...

By Annie
at 2005-08-08T00:00

常見的and#34;膝部and#34;運動傷害有那些??

By Rachel
at 2005-08-08T00:00

我媽媽近來有點憂鬱我想帶她去運動會不會有改善？她膝蓋曾受傷適合做什麼運動好呢？

By George
at 2005-08-08T00:00

什麼運動可以在家做有簡單的圖可看的除了體操之外