請問關於早晨運動流汗洗澡 - 運動

早上去運動完，回來以後可不可以馬上洗澡?我是聽說馬上洗澡可能很容易感冒，真的是這樣嗎?外國人也都這樣啊~~你有看老外常感冒嗎??不會容易感冒~~除非你沒把水擦乾~~別想太多~~那些去健身房的人~~也都是運動後馬上洗澡~~也沒看他們身子變差~~在身上的水份太多才會感冒~~記得擦乾就好~~而且頭要吹

你好~早安早晨運動是一件很好的事運動完時回家把身體所排放的汗水<熱量的消耗>及污垢洗個熱水澡出來時~要小心外面的溫差只要特別留意就好常運動<會增加血液循環是自己的身體機能調適最佳狀態>又會增加感冒的免疫力2008-02-2409:44:34補充：記得~要常常運動喔加油~...Showmore