請大家教教我吧~~怎樣的運動可以讓陰道不鬆弛呢?? - 運動

請問大家有沒有人知道做怎樣的運動可以不要讓陰道過於鬆弛呢??之前在電視上曾看過有這種的運動只是忘了怎麼做了~~請知道的人好心告訴我吧~~很感謝你喔~~