請推薦自學瑜珈的書籍~ - 瑜珈

Rachel · 2008-07-06

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最近想在家自學~一定要有DVD教學~最好初學者可以很快上手~謝謝回覆~...Showmore

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Cara2008-07-06

您好~推薦您塑瑜伽：4週完美腰腹臀腿（附DVD）作者簡介蔡祐慈現任悠適瑜伽生活館技術指導瑞士銀行等公司團體瑜伽教師麗山國小等學校教師成長社團瑜伽教師曾任前亞力山大資深瑜伽教師華航空中舒緩操示範教師曾多次接受多家平面媒體專訪《宅瑜伽》動作示範教師證照STOTTPILATES（皮拉提斯）教練��