請推薦適合在家做的有氧運動? - 運動

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上班之後就越來越懶的動了~有什麼有氧運動比較適合在家做~又不會吵到鄰居?瑜珈也行~有推薦的DVD或VCD嗎?註:我住在8樓...Showmore

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Aaliyah avatarAaliyah2007-08-17
練瑜珈很好喔歡迎加入囉還有我阿姨有時候會上台北晚上的時候她有中醫證照可以諮詢但不開藥或者是做一些醫療行為~!如果你有一些生理方面的問題可以問喔!@#或是電洽中壢的專線(03)4258711~!!還有我阿姨這邊一堂課八十分鐘一堂課一百十塊再台北縣市來講是最便宜ㄉ昱驊養生瑜珈中心不錯地址是在台�
Blanche avatarBlanche2007-08-17
可以買台跑步機,之前在PC買台迷你型..很特別唷!http://store.gomy.com.tw/showgoods.asp?S_ID=309&G_...最近GOMY網有看到在特價,裡面有韻律老師做示範畢業後..老是坐在辦公室,都很少運動慢慢感覺腰會酸痛..屁屁腿部也變胖嚕!本來只是要買給媽媽踩的,後來自己踩一踩..還不錯^^a2007-08-2220:25:29補充:http://stor