請推薦適合新手學瑜珈的書籍 - 瑜珈

By Tom
at 2007-03-25T00:00

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如題所言因生完小孩2個月了想藉由瑜珈瘦身麻煩大家推薦一下喔^^*

All Comments

By Rae
at 2007-03-27T02:20

基本上生完的幾個月之內都可以做對於腹部和子宮收縮很有幫助淡基本上建議是先去上一點課在回家自己看書戀比較妥當很多人為了省小錢而花大錢因為不正確的姿勢會造成運動傷害所以強烈的建議練瑜珈很好喔歡迎加入囉還有我阿姨有時候會上台北晚上的時候她有中醫證照可以諮詢但不開藥或者是做�

By Tom
at 2007-02-04T00:00

請問在這附近有沒有收費平價、能長期去的瑜珈教室~不想去一些趕流行的大型連鎖瑜珈教室或是熱瑜珈(本身身體� ...

By Victoria
at 2007-01-22T00:00

請問個位~(1)健身器材種類多嗎?例如有什麼?....(2)若想要學游泳.瑜珈.皮拉提斯.拉丁舞...之類的需要另外繳錢嗎?(3)� ...

By Quintina
at 2006-12-01T00:00

請問運動員或舞者.瑜珈.體操老師∼就是以運動為職業或常運動的在體力或是技巧方面其性能力真的有比較好嗎？

By Poppy
at 2006-11-20T00:00

好幾年來因為不正確的坐姿(彎腰駝背)使得腰椎酸痛，最近有在做瑜珈裡的輪式(拱門狀)想說把腰椎調整回來，可�� ...

By Zora
at 2006-11-20T00:00

因星期一到星期五本身白天有工作，晚上要上夜校，但深知運動的重要，希望有善心人士可以提供一些位於新竹縣 ...