讓筋變軟的方法??? - 健身

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By Kyle
at 2008-05-04T00:00

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我腳的筋非常硬,家裡連我35歲的媽媽筋都比我軟可是我又不想學舞蹈,到底讓筋變軟最好的方法到底是什麼?
Tags: 健身

All Comments

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By Joe
at 2008-05-05T06:28
1ˋ飲食上加些醋ˋ或是多攝取膠原蛋白ˋ2ˋ常泡三溫暖ˋ3ˋ使用拍痧棒ˋ拍打腳筋最僵硬的部位ˋ4ˋ練習瑜珈的吐吶呼吸方式調解ˋ
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By Jake
at 2008-05-06T22:55
千萬別去大力揉壓”免得神經纖維化｛硬化｝
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By Regina
at 2008-05-04T18:49
多喝醋，天天一點慢慢拉，久了就會比較好一點，大腿內側可以先敲打就比較可以體前彎，要練這個是需要時間的，別急。

我想加入台中加州MYYOGA請問費用怎麼算?

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By Lydia
at 2008-05-03T00:00
我想加入台中加州MYYOGA請問費用怎麼算?只是存粹想學YOGA.並不想上其他課程.是月費制.還是會員制.還是年繳制呢?�� ...

我想入會(台中加州健身會藉費用是多少?)

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By Anonymous
at 2008-05-03T00:00
大家好,小弟是大四生,想加入加州健身做運動.(1)請問台中市三民路的加州健身and#34;全新and#34;會藉費用行情是多少? ...

腰痛如何自己復健治了

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By Noah
at 2008-05-03T00:00
本人腰受傷己經五年了，這五年間看了無數間的醫生，都看不好，很困擾我，常常睡到半夜時腰會痛到醒來，以至 ...

可以提供一些國外旅遊的資訊嘛？

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By Anonymous
at 2008-05-03T00:00
小弟我最近想計畫出國去玩個幾天，行程大約是五天四夜吧！目前還沒有很確定要去哪邊？想請一些經驗豐富的行 ...

請問暑假到普吉島

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By Mason
at 2008-05-03T00:00
請問暑假到普吉島的團費用大概會是多少呢?我知道大概會比平日還要多出一些不過有可能會有15000~20000之間住的玩 ...