讓胸部消去？？（男篇） - 健身

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By Callum
at 2006-12-23T00:00

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目前有點困擾　之前肥胖現在瘦下來暸　但卻沒有把胸部瘦下來到底要怎麼胸部瘦下去　現在我胸圍跟腰圍整整差了7吋讓我穿衣服都不是很好看　胸圍太大了如果是重量訓練就不要說了　我已經做了快半年了還是沒消下過是否還有什麼辦法？？
Tags: 健身

All Comments

Erin avatar
By Erin
at 2006-12-24T05:52
A1:先看你胸部的骨頭是不是比一般人要厚!就是胸腔啦@.@A2:重訓並不能有效的讓胸部"瘦"下來唷!A3:要"瘦",就是要做有氧運動啦,你可以選擇"快走",每天30分鐘以上or一萬步!腳踏車慢跑游泳都很好的選擇!A4:你看你的胸部是脂肪多~還是有形狀的肌肉阿!如果是軟軟的脂肪較多的話,那就只有減��
Ivy avatar
By Ivy
at 2006-12-27T01:19
男性的胸部大，其實在醫學上有個名稱，叫做男性女乳症，我曾在電視報導上有看過，若您不介意又想有效的消除的話，萬芳醫院的整型科有這方面的醫療，那次是電視報導專訪萬芳醫院的醫師，所以我才知道有此一病症。通常會發生在肥胖的男性身上，我自己本身也有這樣的困擾，所以我不太喜歡去�
Dinah avatar
By Dinah
at 2006-12-25T17:26
注意喔!!你在做伏地挺身時,手是不是向外壓??照這樣來說向外壓時會撐開你的胸部使胸部更大~正常來說!我們在做伏地挺身時是要將你的手臂貼近自己的身體兩側喔!!再來是你的問題:胸部肥肉瘦法：方法很多唷!像是：躺著手持礦泉水瓶或啞鈴手向前伸(垂直於地面的方向)，然後作開合的動作做到與地面水
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By Robert
at 2006-12-23T14:04
伏力挺身會有點用練一練會變結實一些，也會比較小一點，不過久沒練...會變回來

緊張時會胸悶、心跳加快、發抖

Hazel avatar
By Hazel
at 2006-12-23T00:00
請問一下大家緊張時會胸悶、心跳加快、發抖、呼吸急促也會手腳冰冷或是遇到生氣的事情，也會出現這樣的情形 ...

提振精神的方法

Oliver avatar
By Oliver
at 2006-12-22T00:00
如題提振精神的法有哪些押??我都很晚睡上課都會想睡覺一沒辦法早睡請各為提供一些方法憋阿里阿多

為什麼中年婦女的肚子會愈來愈大？

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By Sierra Rose
at 2006-12-22T00:00
為什麼中年婦女的肚子會愈來愈大？只要愈老，肚子就愈來愈大，是為啥？

有關騎機車從台南仁德要到墾丁(一日)的問題!20點

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By Donna
at 2006-12-21T00:00
預計這個禮拜六臨晨兩點由仁德出發..而星期日林晨兩點左右回來..那請問各位大大..我應該怎麼的安排行程呢?哪�� ...

我變矮了健身會變矮嗎???

Irma avatar
By Irma
at 2006-12-21T00:00
我是個有在健身的人本來有169公分的一段健身後身高近然變成167.9味什麼???