瑜珈

買書學瑜珈好嗎?? - 瑜珈

Catherine avatarCatherine · 2005-07-31

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市面上出了許多教瑜珈的書~自學有用嗎~各位大大又覺得哪本書教的易懂又易上手ㄋ~多謝啦!!
瑜珈

All Comments

Damian avatarDamian2005-07-31
照理來說是沒有什ㄇ用ㄉ!!如果他教你拉筋~而你在家裡沒有那樣道具~這樣ㄉ話~你一定會想要ㄑ買~ㄑ拉筋~所以你就自己找一樣東西~搞不好會受傷~會發生什ㄇ事情都不知道!!所以還是請人家教你比較好唷~~有專人爲你解說~服務~這是比較好ㄉ雖然花ㄉ錢很多~不過有價值~因為你是第一次學ㄉ!!...Showmore
Agatha avatarAgatha2005-08-03
自學我認為可也不可●可的原因:簡單的動作可以再加自己練.多練練就能上手了●不可的原因:有些較難的動作要有老師or友人從旁協助.才不會發生跌傷或扭傷找書的會就跟書店電員問問看吧~...Showmore
Callum avatarCallum2005-07-31
我這也有幾本，你可以參考看看其實自己學也不錯，只是要很小心在練時要專心，不然會受傷堂那的也不錯！
Mary avatarMary2005-08-03
找看看有沒有付VCD的