買書學瑜珈好嗎?? - 瑜珈

Catherine avatar
By Catherine
at 2005-07-31T00:00

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市面上出了許多教瑜珈的書~自學有用嗎~各位大大又覺得哪本書教的易懂又易上手ㄋ~多謝啦!!
Tags: 瑜珈

All Comments

Damian avatar
By Damian
at 2005-07-31T23:31
照理來說是沒有什ㄇ用ㄉ!!如果他教你拉筋~而你在家裡沒有那樣道具~這樣ㄉ話~你一定會想要ㄑ買~ㄑ拉筋~所以你就自己找一樣東西~搞不好會受傷~會發生什ㄇ事情都不知道!!所以還是請人家教你比較好唷~~有專人爲你解說~服務~這是比較好ㄉ雖然花ㄉ錢很多~不過有價值~因為你是第一次學ㄉ!!...Showmore
Agatha avatar
By Agatha
at 2005-08-03T23:11
自學我認為可也不可●可的原因:簡單的動作可以再加自己練.多練練就能上手了●不可的原因:有些較難的動作要有老師or友人從旁協助.才不會發生跌傷或扭傷找書的會就跟書店電員問問看吧~...Showmore
Callum avatar
By Callum
at 2005-07-31T05:14
我這也有幾本，你可以參考看看其實自己學也不錯，只是要很小心在練時要專心，不然會受傷堂那的也不錯！
Mary avatar
By Mary
at 2005-08-03T08:23
找看看有沒有付VCD的

請問月經來可以練瑜珈嗎?

Gary avatar
By Gary
at 2005-07-30T00:00
如題...請問月經來可以練瑜珈ㄇ?謝謝...

永康、台南那有在教有氧舞蹈及瑜珈呢？

Cara avatar
By Cara
at 2005-07-29T00:00
暑假期間在自己家附近學有氧舞蹈跟瑜珈覺得身體變的很健康也更結實！暑假過後就不知道該去那兒學才好～想問 ...

提拉彼斯v．s瑜珈

Belly avatar
By Belly
at 2005-07-29T00:00
提拉彼斯v．s瑜珈分別適合甚麼人學呢？有何禁忌呢？請詳細說明謝謝！！

有誰知道洪光明瑜珈教室

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2005-07-14T00:00
買了一本洪光明寫的：瑜珈這樣做就對了，就超想去上他的瑜珈課。之前也買過某明星出的瑜珈，簡直爛到爆~所�� ...

台南哪有在教劍道?拳擊

Yedda avatar
By Yedda
at 2005-07-13T00:00
我想學劍道.或是拳擊(非拳擊有氧)但是....健身房只有.拉丁.拳擊有氧.瑜珈社教館跟救活團..沒有劍道不知道有沒有 ...