足底筋膜炎~~天阿~請權威救救我 - 運動

By Tristan Cohan
at 2007-04-15T00:00

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足底筋膜炎:我每天早上起來後腳跟疼痛不已看過許多醫生~但始終不知道如何解決因為我是位運動選手~平常訓練三鐵故游泳跑步及自行車醫生說我的運動過量~需停止~但唯一的辦法卻不是好方法我真的不想放棄這從小到大的運動生崖請告我最佳的方法~~來解決我的問題~拜託了

All Comments

By Poppy
at 2007-04-16T23:51

★╮MISA╭☆：你好！有些人在站立或走路的時間略長就逐漸出現足跟疼痛的現象，但只要休息一會兒，疼痛就會很快消失o這些人其實是患了足底筋膜炎，是引起足跟疼痛最常見的原因o引起足底筋膜炎的原因是什麼？足底筋膜炎是運動引起的慢性損傷，最常見的原因是跟骨關節受傷錯位以及經常長時間�

By Poppy
at 2007-04-16T23:12

使用100%真正量身訂製型足弓墊.非常有效.這裡有相關的知識解說.不管檢查的多仔細或是用多先進的儀器來檢測.如果最後只是拿個大量生產的泛用型鞋墊來給您.您認為會有效果麼?真正適合您的腳麼?http://tw.myblog.yahoo.com/foot_orthoses/article?m...

By Hedwig
at 2007-04-17T14:48

我得足底筋膜炎已痛了2年,後來去做震菠治療,就像震腎結石般,讓筋膜發炎處,重新增長組織,效果非常好,已揮復8,9成,還要訂做鞋墊(台大醫院).記得每天用泡腳機泡腳.如有問題可發e-mail給我,我很樂意回答[email protected]祝早日健康

By Elizabeth
at 2007-04-18T17:37

能針對傷的問題去處理才有治癒的希望.後腳跟疼痛可能跟足底筋膜炎有關,但不一定,也有可能是跟骨的骨膜炎,或是足底筋膜炎合併跟骨膜炎,針對這兩個問題治療再加護墊以貼布固定及分攤壓力會有治癒的希望.但我未看過也未檢查過您的傷,所以只能用推測的,如不方便公開您的狀況您可以與我聯絡(而我�

By Wallis
at 2007-04-16T18:08

足底筋膜炎發生的原因有很多,包括1.穿高跟鞋,2.體重增加,3.過度的行走,站立以及上下樓梯儘量避免以上活動可以減少症狀發生如果症狀很嚴重1.最好的治療就是休息或是可以服用止痛藥如阿斯匹靈以減少疼痛感,2.物理療法的話可以使用冰敷降低疼痛或是肌內效貼布支撐足底筋膜以減少發炎現象,3.鞋子要�

By Gary
at 2007-04-18T05:18

這種腳底筋膜炎.在我们小時候打赤腳的日子裡是希鬆平常的事.經常有鄰居發生這種病痛.治療更是簡單無比...不過請你先準備一下工具...到瓦斯爐具行買一條長約30公分的橘紅色橡膠管(一部份水電五金行也賣)...然後把其中一端硬塞水電五金行買的熱溶膠棒.差不多塞2至4公分的深度.如果你的腳底特別厚��

By Isabella
at 2007-04-18T13:30

談論腳底筋膜炎之前，先來瞭解一下人類腳部的構造，我們的每一隻腳共有廿六塊骨頭（其中趾骨十四塊，蹠骨五塊，蹠骨與踝關節間有七塊形狀大小不一的骨頭），三十五個關節，一百多條韌帶及無數的神經與血管。趾骨與蹠骨位於腳的前三分之二，後三分之一則是那七塊大小不一的骨頭（腳跟的跟�