跑步搭配拉單槓來長高 - 跑步

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By Barb Cronin
at 2010-01-15T00:00

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請問早上做or晚上做有差別嗎?籃球我偶而才會打!因為一個人打籃球怪怪的!!雖然我臉皮很厚但一個人打總是乏味所以我想用我最愛的跑步搭配拉單槓的方式我把希望全都放在這個寒假了==另外我每天一定都會喝牛奶早晚一杯有時一天只有一杯如果有其他方法也請介紹給我吧還有最重要的一點"請不要有手術&藥物"現在17歲身高176我不想要花費買"風險"告訴我平時該做的事情就好了!...Showmore
Tags: 跑步

All Comments

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By Liam
at 2010-01-15T01:26
做就對了多喝牛奶少吃冰多運動...Showmore
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By Skylar Davis
at 2010-01-18T04:47
運動的概念正確還須參考我的部落格將發現好方法

跑步&走路時大腿麻...

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By Rebecca
at 2010-01-14T00:00
我做跑步和走路的運動時走久大腿都會麻又癢...請問這是正常現象麻?還是因為血液不循環呢?那有什麼解決方法...? ...

已先刷卡付錢~尚未收到錢可取消購買退費嗎?

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By Zanna
at 2010-01-12T00:00
在98年10月份時.我在JOHNSON購買了一台跑步機及一台健身器材.當下我刷卡付費~要求於隔年99年3月份幫我送進我的新� ...

心臟瓣膜脫垂,真的不會好嗎?

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By Ina
at 2010-01-12T00:00
心臟瓣膜脫垂,真的不會好嗎?醫生說我的情況沒關係但要吃藥共吃了快三個月的藥了啥時才可以不用吃啊有時候 ...

求教.........跑步中的困擾

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By John
at 2010-01-11T00:00
請教跑步達人,迷上跑步已有一個月,之前是早起上班前外出跑步,都還不是問題,直至日前,將跑步時間改為下午,卻發 ...

腳有舊傷跑步會痛

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By Blanche
at 2010-01-09T00:00
小學時有嚴重的受過傷單腳外拐九十度的大翻船當時腫了應該有兩周要用拐杖才可以走路一直到現在應該都沒有完 ...