跑步機的優勢在哪邊? - 健身

By Todd Johnson
at 2015-05-15T00:00

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之前看英國的減肥節目常看到外國人好像很喜歡用，很多健身教練都是叫學員用跑步機來減脂?想跟大家確認看看是不是真的用起來可以瘦比較快!?

All Comments

By Charlotte
at 2015-05-15T22:45

我覺得效果很不錯耶，因為我自己也有買一台，就是用起來的時後會覺得時間很快，因為可以邊看電視又邊在家裡用的關係吧，所以就覺得已經運動很久的感覺，加上現在又都可以連動平版手機，對現代人來講算是cp值很高的運動，應該就算是一種很高效率的運動啊!!而且年紀越來越大以後就會越覺得運

By Hardy
at 2015-05-15T04:46

只要有認真運動一定會瘦得很快的你可以試試看運動搭配塑身衣我覺得效果蠻快的重點是曲線會變得很好看喔因為如果你瘦回去了，但是沒有曲線也不是好看的瘦那時我是產後胖去年12月生產的到現在已經瘦回來了(胖10公斤)塑身衣推薦你穿萊卡兒的因為穿起來真的很舒適，我都穿著去運動的可以參考看�