跳繩可以在冬季加速瘦身嗎? - 健身

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By Susan
at 2016-11-08T22:15

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跳繩可以在冬季加速瘦身嗎
Tags: 健身

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Doris avatar
By Doris
at 2016-11-09T09:56
效果是比較顯著的哦!有測試顯示,跳10分鐘,每分鐘跳140次的運動效果就相當於慢跑半小時。跳繩不但可以幫妳減肥瘦身,還可以讓全身肌肉勻稱有力,同時會讓妳的呼吸系統、心臟、心血管系統得到充分的鍛煉。這種減肥瘦身方法簡單,有趣,不受氣候的影響,而且是壹種男女老少皆宜的運動,只
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By Xanthe
at 2016-11-10T19:10
我從小胖到大,20多年來從沒瘦過!!身體也越來越不健康><"但現在我瘦下來了~感謝燃脂健身房,有專業的營養師幫我量身打造讓我從3L號變S號,36腰變24腰小腹減了12公分,體脂降了17%~我做的到你一定也可以!!http://so88.thin333.com/...
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By Yedda
at 2016-11-10T16:56
曾經我是胖到破百的粉紅豬,如今我可是變成小辣椒喔!!很容易嘴饞的我,看到食物沒有吃真的會受不了。加上工作時間都是在辦公桌上,食物來時都往嘴裡塞。那時也沒有想過要減肥的概念,整天都吃吃吃吃….同事、家人對我也非常感冒,但我依然沒有想減肥的行動,直到看到我之前的姊妹,怎麼幾�
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By Dinah
at 2016-11-09T17:20
想要快速瘦身就要用對方法、方法用對了瘦身才會事半功倍喔!!因減肥方法千百種、但我是選擇較安全又是純植物萃取且無副作用的方法,因為下半身太雍腫,所以我一直都想瘦小腹和大腿,我嘗試過很多減肥產品和方式,買衣服都不敢買太合身的款式,生完小孩之後、體質代謝都變不好!美食當前我總�

懂得養生運動,卻防不了癌症找上身來?

Linda avatar
By Linda
at 2016-11-06T06:50
現在人生活壓力大,長時間若沒有注意身體的小狀況就很容易癌症找上身,很多名人都被癌症奪走生命,不過很奇 ...

請問男人性功能障礙怎麼改善最有效?

William avatar
By William
at 2016-11-02T18:29
請問男人性功能障礙怎麼改善最有效

威塑抽脂的效果???正在考慮要做哪種抽脂手術~~~?

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2016-10-31T21:04
看到滿多人說威塑抽脂是比較溫和的想問一下威塑抽脂的效果好不好???我是下定決心要做抽脂了,但還不知道要做�� ...

天天都有在健身為什麼感覺一點都沒有瘦下來?

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By Xanthe
at 2016-10-27T19:32
天天都有在健身為什麼感覺一點都沒有瘦下來