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跳躍力不足 - 健身

Lucy avatarLucy · 2013-10-04

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大家好我今年國2以下是我提問內容:我雙腳跳比單腳跳來的高當我要單腳跳總覺得腳步不對感覺腳步對了又跳不高我166CM體重60KG最高紀錄可以到標準框下面的三腳架(其實我也不知道這叫啥自己取的)重點:有時跳得高有時跳不高,怎樣才能一直讓自己在顛峰期隨便都跳得高
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Adele avatarAdele2013-10-04
版大Carte您好～後學靜心淺見～看完版大描述後學靜心建議分析如下：版大美國職籃NBA籃球選手,一天投籃都是超過投1000個以上,所以扎實最重要﹒版大國二學生身高166公分體重60公斤,只要好好鍛鍊一定可以成為籃球高手﹒版大身高166公分還要加油,因為你才國2還會長高,要多喝牛奶和補充豐富蛋白質﹒不��