身體健康體重脂肪減輕問題 - 健身

By Michael
at 2008-12-23T00:00

All Comments

By Sarah
at 2008-12-26T08:11

運動+節食。我自己在半年內減10公斤。運動：選擇游泳、騎腳踏車代步、有氧體操游泳：每週2次，早晨5點到7點一次2小時，持之以恆，從500m→1000m→2000m→3000m慢慢進步。腳踏車：每天騎30分鐘去，30分鐘回上下班。有氧體操：一週一次，每次50分鐘。這部分可以看DVD、用階梯在家裡自己練習。節食：停��

By Ida
at 2008-12-25T19:15

甲殼素甲殼素多多攝取甲殼素它可以帶走體內多餘的不必要的脂肪請看這篇甲殼素的機轉...

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By Puput
at 2008-12-23T00:00

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三重哪邊有健身房阿

By Candice
at 2008-12-23T00:00

不知道三重那邊有健身房最好是有電話地址多幾家可以比較的

被害妄想症兼憂鬱症

By Valerie
at 2008-12-22T00:00

這不是我的病是我一位住院的朋友的病最近因為她跟班上一位同學(他們兩位原本是好朋友)有發生一些問題課業上� ...

怎嚜讓肌肉更結實...

By Anthony
at 2008-12-22T00:00

聽人家說健身的人為了讓肌肉長的更結實,會服用所謂的高蛋白.然後再配合運動,效果更顯著!請問...高蛋白是什麼?� ...

港星藝人資料..!

By Dorothy
at 2008-12-22T00:00

誰能給我港星.方中信和張耀揚的個人資料阿??港星都好有個性喔..!一種說不出來男人的魅力.越詳細越好喔..