這些運動在訓練哪的肌肉 - 運動

By Ethan
at 2007-02-05T00:00

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伏地挺身握力器拉單幹和只有抓住單幹沒有往上拉彎曲舉亞鈴和90度平舉亞鈴不動請問這些運動在訓練哪的肌肉

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By Suhail Hany
at 2007-02-06T15:02

伏地挺身~主要肌群為【胸大肌】握力器~主要肌群為【屈指肌】拉單槓沒有往上拉~主要肌群為【肱三頭肌】、【屈指肌】彎曲舉亞鈴~主要肌群為【肱二頭肌】平舉亞鈴不動~主要肌群為【三角肌】、【前鋸肌】、【屈指肌】

By Queena
at 2007-02-05T11:29

伏地挺身:手臂肌肉握力器:手臂肌肉[第一節肌肉需用較大的力量]拉單幹和只有抓住單幹沒有往上拉:主要訓練握力彎曲舉亞鈴和90度平舉亞鈴不動:手臂肌肉以上都是訓練手部肌肉,建議你做仰臥起坐,可訓練腰力

By Oliver
at 2007-02-04T00:00

動不動就被問and#34;你身體不舒服嗎?and#34;但是我根本沒有身體不舒服!!也會常常遇到這些情況好比一個人搬餐桶搬� ...

By Valerie
at 2007-02-04T00:00

很奇怪,我是個很難流汗的人....除非要and#34;跑and#34;起來..不然快步走,去健身房騎腳踏車...都只有and#34;喘and#34;而已 ...

By Ida
at 2007-02-04T00:00

請幫個忙ㄅ**害肩膀痛..中國醫藥學院復健科哪個醫生好?或有更好建議

By Lauren
at 2007-02-04T00:00

我是中醫所謂虛熱體質的人,既不能吃補藥來補虛也不能吃寒性食品來降火氣,而且我運動很容易流汗,流汗後如果不 ...

By Franklin
at 2007-02-04T00:00

我有個朋友白血球偏高很多要吃什麼東西才能有效降低白血球呢?或著作什麼運動?