這些運動所消耗的熱量 - 運動

Zora · 2008-10-25

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請問仰臥起坐230下伏地挺身50下空中踩腳踏車200下這些運動大約消耗多少熱量?...Showmore

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Ursula2008-10-27

300左右吧以上的運動都不太算有氧運動所以熱量消耗通常不高加上您只做30~35分鐘減脂效果應該也是有限主要是長肌肉用的吧...Showmore

Frederic2008-10-29

下面的網址能回答你的問題http://xor.tw/4zg9e

Mary2008-10-26

其實你可以盡情運動阿～但是要是你不想流汗　游泳也是很棒的選擇要是你根本連動都不想動的話　S美人的產品就是最終選擇　如果你都是吃的比較油的，尤其現在很多外食族那你更應該要使用S美人新一代優纖素配上*****我之前也不相信網路購物，可是看到網友都大力推薦就跟自己睹這麼一次想不到效

Bethany2008-10-25

我真的覺得運動很難瘦耶運動還是要配合少吃而且運動瘦身速度真的好慢像我之前每天都會運動30分鐘過兩星期才瘦1公斤後來我也是跟你一樣到網路上找很多方法尤其看到很多人都說用「***優纖素加*****」很有效我看過很多人都說有效於是我也去訂購我是學生客服是說叫我下午三點多時喝兩包優纖素但��