這個運動器材怎麼用??20點 - 運動

By Annie
at 2009-08-21T00:00

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在整理家裡時,發現了一個奇怪的運動器材就是,一根木棒,上面綁了繩子,繩子的另一頭綁了個啞鈴請問這要怎麼用??是要把啞鈴轉上來嗎?還有這是在訓練神麼部位?臂力腕力還是神麼?請大大解答...Showmore

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By Hedwig
at 2009-08-22T11:39

這是訓練前臂用的~對於增加腕、握力很有幫助。但這訓練有個缺點就是練久了，手會長繭變粗。使用方法，可參考此網頁http://www.exrx.net/WeightExercises/WristExtensors......Showmore

By Puput
at 2009-08-20T00:00

全台灣有幾間美式運動傷害防治中心~地點位在哪裡有哪幾家較出名

By Carol
at 2009-08-20T00:00

不知道現在有沒有住在高雄又喜歡運動的朋友呢?我的會籍快結束了,想把會籍轉出去,免得浪費了當初繳的入會費,�� ...

By Audriana
at 2009-08-20T00:00

1.在高h處自靜止落下A石同時自地面以V0初速鉛直向上拋出B石求二石欲在空中相遇Vo之條件.解答上寫A向下位移SA=1/2g ...

By Kelly
at 2009-08-20T00:00

甲.乙兩車相距d處相向而行，甲車自靜止以4m/秒2之加速度行駛，乙車已初速v0做等減速度運動4m/秒2行駛，如兩車欲 ...

By George
at 2009-08-20T00:00

我心臟很差每分鐘要跳9X-10X下(不運動的情況下)我真的不曉得該怎麼辦跑800的時候跑到一半就吐了我1600第一次因為 ...