運動一定要流汗才會消耗卡路里(熱量)嘛? - 運動

By Michael
at 2009-03-15T00:00

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運動一定要流汗才會消耗卡路里(熱量)嘛?我是那一種運動不流汗的人每次跑完步大家滿身大汗可是我都只有流一點點汗有時甚至不流汗想減肥但是不流汗讓我很頭痛希望各位大大能夠提供我讓汗腺更好的方法謝謝希望是有醫學根據的請針對問題回答我不吃減肥藥請廣告不要進來唷==謝啦...Showmore

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By Faithe
at 2009-03-19T01:53

每消耗7700卡的累積就會瘦1公斤!節食是第一步增加新陳代謝律是接下來該做的!!運動減重須持之以恆且必須以有氧運動的形式進行如:游泳至少1小時以上或慢走、慢跑40分鐘，每週至少3天而且運動後千萬別大吃大喝先補充流失的水份後，40分鐘後再吃7分飽如此，持續一段時間才能收到成效ㄛ^^!!如果用飲��

By Eden
at 2009-03-18T09:11

這裡有一個免費紫微算命8000字完整分析詳細說明個性能力、好壞、優缺點、一生該注意的事情完整分析對你了解自己的能力、事業、愛情或許對你的問題有幫助一共8000多字，大約A4紙張12頁網址:http://www.life-guide.com.tw/有興趣的話免費算一下八...Showmore

By Sandy
at 2009-03-15T14:45

試看看遠紅外線太空艙，懶人的福音。趟在裡面不用動，還可以同時看電視，使用30mins=戶外慢跑6公里的運動效果及排汗量。我個人也不太會流汗，重點是我更懶的運動，太空艙是我之前臉上長痘痘去美容院的時候用的，因為一台好像不便宜內!!!邊做臉邊瘦身，效果很不錯喔~不過接下來是夏天了，用太�

By Freda
at 2009-03-19T01:43

不知道你是不是跟我一樣花過很多冤枉錢~還瘦不下來~~我吃過網路上大約4.5家的減重藥~有的是便宜可是效果不好~不然就是太貴~藥效只有撐幾天~自己ㄝ沒意至力控制食量~後來在朋友介紹~吃了這個天然草本ㄉ膠囊~我是買10天才580塊~老板還說有沒效~吃十天就知道~開始吃的時後~~真的滿有飽足感ㄉ~~過程中

By Necoo
at 2009-03-16T02:42

1盡量保持3000cc~5000cc的進水量..水分可以幫助體脂肪的代謝體脂肪的比例..跟我們喝水的多與少有很大的關係水喝的多.代謝快.體脂肪就會比較低但相對的.妳水喝的少.代謝慢.在比例上就會讓體脂肪的數字升高2你的3餐正常少量..我的建議是..晚餐完全不吃..無法撐很久..也許執行幾天..隔幾天會因為補償心��

By Odelette
at 2009-03-18T08:24

賀寶芙-全方位營養食品,並非是藥物,請安心食用!!親身經歷的故事,我跟我的老公都是賀寶芙的會員,也是愛用者,我們吃營養食品,吃了很久,發現到我們有所改變;我生完小孩怕身材走樣,常常不吃飯.造成精神不濟.瘦到不該瘦的地方.常常感冒.月經來會痛.常常腰酸背痛.3~4天才會便便.常常虛累累的動也不想動

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