運動中不吹冷氣真的對身心有益嗎? - 運動

最近我在社區大學上瑜珈,在這這麼熱的7.8月中,有學員認為運動就是要流汗所以都不開冷氣,一班上課人員約25-29人,在一間約20坪大小的教室上課,通風不太好所以都會聞到汗臭味,還有大家吐出來的二氧化碳,...我想請問大家,這樣的運動流汗真的是對身體有益嗎?有無這方面的醫學文章呢?請大家提供給我吧..