運動前喝可樂能增加體力? - 運動

By Aaliyah
at 2007-12-11T00:00

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這是我看小說後的疑問其中的一段馬蘭曾經告訴過雷震白糖不但可以加速傷口的愈合更可以迅速補充人體熱量但是人體往往不能有效吸收糖的熱量而可樂就是一種含糖量極高又可以讓人體迅速獲得熱量的補給的飲料在需要進行高強度體力消耗之前喝上一瓶放掉二氧化碳氣體的可樂可以讓身體延長在劇烈�

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By Belly
at 2007-12-11T08:10

基本上不鼓勵以喝可樂讓身體延長在劇烈體力消耗下支撐的時間，一則可樂屬於高張飲料，喝多反而造陳短時間內腎臟、新陳代謝等的負擔，再則直接攝取糖份比喝『糖』水效果好，三則最好適量補充鉀離子，四則喝那麼多水，胃腸短時間內負擔過重，血液會由周邊血管集中至腸胃道，反而不利運動。�

By Yedda
at 2007-12-13T21:01

我覺得是沒有的因為可樂有二氧化碳你喝一口去跑步看看馬上氣喘如牛糖漿也許可以使人增加體力