運動前怎麼吃可以幫助燃燒脂肪啊?各位有推薦的嗎? - 運動

By Xanthe
at 2018-11-06T05:20

Table of Contents

最近我開始培養運動的習慣了，不過大家都說飲食還是很重要，想教有在運動的大家，你們運動前會吃什麼東西幫助燃燒脂肪啊?

All Comments

By Isabella
at 2018-11-09T08:01

運動前千萬不能空腹！這是我自己堅持的原則！我平常會在運動前吃適量的碳水化合物和蛋白質補充體力，像是全麥麵包、香蕉或是水煮蛋之類的，另外我運動前也會喝HomeDr.的倍動酵能代謝飲，因為裡面的成分有柑橘幼果、橘皮酵素和胺基酸，我查了一下這些成分，有促進新陳代謝，補充身體能量的效

By Enid
at 2018-11-10T01:58

唉~~原本就是肥肥的⑦⑦公斤啦，真的超胖的現在⑤⑤公斤，加上我的適中身高①⑥⑧，整個身形就是我想像中的完美!!!!!SOSLA超燃***本超纖膠囊具有HACCP大廠食品檢驗合格唷!!!^^給你們網址，有任何問題都可以隨時去問客服喔~~o(≧o≦)o網址➛https://store.ieasyshopping99.com/product/details/......

By Mia
at 2018-11-07T11:56

我自己是不喜歡運動流汗的感覺，所以我是在北中南醫院診所的曲線管理中心的EASYSO課程EASYSO是利用儀器幫妳進行被動式的運動,只要躺在床上40分鐘利用機器幫你做被動式運動就等於您做150下仰臥起坐所消耗的熱量,如果你想用運動的方式就不要靠打針吃藥而且EASYSO又是不靠打針吃藥，又可以瘦到您想瘦

By Quanna
at 2018-11-08T09:37

當然是喝少量的水

運動前怎麼吃可以幫助燃燒脂肪啊?各位有推薦的嗎? - 運動

All Comments

Related Posts

想要瘦腰是要少吃呢還是運動呢？

是不是不運動的話瘦下來後皮就會鬆?

斷醣減重法有效嗎？不用運動就可以輕鬆瘦嗎?

一直有在做瑜珈跟懸吊的運動好不容易從破百公斤降到了80公斤.因為放鬆個一個月就全都彈回來了，這樣吃藥減肥

外陰肥大去做小陰唇手術,術後是可以自行返家的嗎?修復期要很久嗎?