運動受傷.. - 運動

任何運動傷害要好都是有相當的難度的，而且運動傷害正常都會有後遺症，只有嚴重和輕微的差別吧！這就要看你的身體狀況了，即身體的新陳代謝狀況和修復能力，簡單一點可以說，越年輕就開始注意，越可以將後遺症的傷害降到最低。不知道你現在是否有明顯的症狀嗎？你可以先到西醫的骨科做個�

網友大大您好……我以前未學此功夫如有運動受傷...膝蓋和腳踝的話我會先自己擦外傷藥膏(會涼涼的青草膏或推薦[金門一條根])再去國術館推拿(橋筋骨)但會很痛好痛真痛;現在我有學此功夫一樣先拿外傷藥膏[金門一條根]擦患部再自我療傷,如臨時無傷藥膏我還是先用功夫自我療傷等回家後擦藥再自我療