運動時為什麼用口呼吸最好？ - 運動

By Andy
at 2005-09-05T00:00

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運動時為什麼用口呼吸最好？

All Comments

By Elizabeth
at 2005-09-07T03:32

因為口比較大，呼吸的空氣會比鼻子多個兩到三倍，而且運動會耗損大量的氧氣(不信自己跑跑看，當你心肌呼吸困難時，用嘴巴呼吸嘿好的比較快)

By Blanche
at 2005-09-08T16:31

因為鼻子用來吸氣，嘴巴用來吐氣。這樣比較不會來不及吧。

By Damian
at 2005-09-06T14:15

這樣比較順暢ㄝ比較不會那麻的累我是這麻覺得因為我都是這樣

By Kumar
at 2005-09-04T00:00

請問一下....如果做一些健身類運動(伏地挺身.仰臥起坐.....等...而且是大量做...)又辦法達到瘦身效果媽??

By Brianna
at 2005-09-04T00:00

有什麼方法(運動類)可以幫助長高(打籃球除外)??很煩惱!我已經1,2年沒長高ㄌ我知道打籃球可以幫助長高但還有其�� ...

By Genevieve
at 2005-09-03T00:00

如題...要怎麼做呢??靠飲食..運動還是??

By Zora
at 2005-09-03T00:00

運動就吐也覺得很喘，臉蒼白．．．為什麼呢？是不是太久沒有運動了呢？

By Tom
at 2005-09-03T00:00

我有一個疑問埋藏在我心理已經很久了就是...伏地挺身可以跟仰臥起坐在同一天做嗎?做一天一定要休息一天或兩�� ...