運動時為什麼用口呼吸最好？ - 運動

因為口比較大，呼吸的空氣會比鼻子多個兩到三倍，而且運動會耗損大量的氧氣(不信自己跑跑看，當你心肌呼吸困難時，用嘴巴呼吸嘿好的比較快)

因為鼻子用來吸氣，嘴巴用來吐氣。這樣比較不會來不及吧。

這樣比較順暢ㄝ比較不會那麻的累我是這麻覺得因為我都是這樣