運動

運動受傷，手腳痠痛，該吃什麼中藥好??? - 運動

Xanthe avatarXanthe · 2010-08-02

Table of Contents

去年運動受傷，隔了好幾個月才去看醫生...受的傷不是很嚴重，都是那種很煩的小傷==像是手腳有點痠痛這樣...這些狀況已經持續快一年了==..想請問各位，我該去中藥店買什麼東西自己來進補好呢?而在飲食，生活作息上，又有什麼需要注意的呢??(我現在就每天會貼藥膏，擦藥，然後拉拉筋這樣..)...Showmo
運動

All Comments

Edith avatarEdith2010-08-05
任何運動傷害都需接受完整的評估和治療！貿然開始運動，可能使殘存的傷害更嚴重。藥物、針劑的副作用難以想像，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。藥師提醒，酸痛藥膏貼布畢竟都只是「治標不治本」。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者�
Jessica avatarJessica2010-08-06
1.琥珀能量追風精油隨時擦摩在會不舒服處,舒緩不適少量免浪費及太溫熱,萬一擦太多太溫熱請冰敷緩和http://blog.udn.com/sadouligardenamber/article?f_A...沾有琥珀能量追風精油勿擦到眼睛及小孩眼睛2.7/31/2010參加彰基失智症治工培訓下課不願等電梯直接由11樓走下到1樓又走1公里回家太久未如此運動,結果小腿貼腿
Mary avatarMary2010-08-06
運動受傷關節錯位非常容易產生酸痛你可以一邊整復治療一邊服藥調理如果要服藥可以到中醫診所請醫師開藥就可以了
Olive avatarOlive2010-08-05
這已算是慢性疾病，若是這樣，還是建議你去看醫生，檢查一下看是那裡出了問題，或做一段時間復健(3~6個月)時間，配合醫師指示，過程中若有好轉及其他情況都可以跟醫生反應。另可以配合運動自我治療，游泳是不錯選擇，或是選擇你自已喜愛運動，可以適時減輕你的疼痛。致於吃藥，若不是很嚴��