運動和皮膚? - 運動

By William
at 2007-03-01T00:00

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今天體育課運動比之前都充足運動完之後覺得皮膚好像有變好耶請問這個觀點正確嗎?打羽球可以瘦哪?謝謝你哩!

All Comments

By Michael
at 2007-03-01T21:27

運動會增加腎上腺激素~~流汗會促進新陳代謝和是從皮膚流出來~~會將毛細孔的髒東西排出~要是多運動~流過和後~洗個熱水澡~擦擦乳液~就可以保養到皮膚最重要~因為促進新陳代謝~對身體整個都好~所以~皮膚也跟著好嚕打羽毛球阿~~羽毛球~用到手臂~手琬~肩膀~會快速移動就用到腳~跳起來時會用到腰~所以~

By George
at 2007-03-03T15:25

這個觀點是不正確的你會覺得皮膚變的比較好最有可能ㄉ就是因為你運動全身肌肉會緊繃(有的肌肉不一定會用到)所以你摸起來會比較緊緻這樣打羽球很難瘦身它可以小瘦大腿然後小練小腿肌肉跟拿羽球棍那手的肌肉大概這樣而已2007-03-0122:44:28補充：如果想全身都運動到又不會太累ㄉ話我建議你打排球..