運動和糖尿病 - 運動

若本身是糖尿病患者,如果未按時服用糖尿病藥物或施打胰島素,則即使以運動消耗了部分血糖,但血糖濃度還是有可能上升.........此外,運動通常會造成大量流汗,導致血管內的液體容積不足,故血糖濃度上升.(註)我們所測量的,並非血糖的"量",而是血糖的"濃度",亦即每100ml血液當中,所含的血糖量.(

運動可以降血糖也會升血糖主要是看運動強度的不同而定運動在60%以上是開始消耗細胞內的肌糖,運動強度道80%以上就是消耗腺嘌呤三磷酸(ATP-CP)並產生乳酸.理論上是越高越好,但是由於高強度運動會產生腎上腺素等等昇糖激素的分泌,所以會有一些特異性的高血糖發生.依照這樣的情況是運動強度太高了.��

請問一下，運動前是否曾經測過血糖？理論上，運動可以增加身體對胰島素的敏感度，減少身體對胰島素的阻抗，在30分鐘內的運動，一般會運用到肌醣、肝醣，超過30分鐘以上就可能會用到你的脂肪，因此，適量的運動對降低血糖是有幫助的。如果運動之後血糖不降反升，或許有幾種可能：1.如果在運�