運動員都有吃肉鹼嗎?為什麼? - 健身

By Joseph
at 2015-05-25T00:00

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聽健身房教練說他們以前比賽訓練時都有吃肉鹼?請問為什麼?

All Comments

By Elvira
at 2015-05-28T23:14

運動員因為都從事『長時間且強度高的運動』，他們身體內的醣類很快就會被消耗利用，然後就會產生疲勞，影響全程的表現。肉鹼因為可以加速把脂肪酸運送到線粒體進行氧化分解，這樣就可以減少了糖原的消耗，就可以降低運動員的疲勞感，讓運動員可以維持更好的表現。可以說肉鹼是轉運脂肪酸�

By Erin
at 2015-05-24T00:00

如題最近想找健身中心來運動，不知道台南有哪些最好在北區。

By Frederic
at 2015-05-24T00:00

最近有兩個東西讓我都有點想買,但由於考慮到閒錢只能僅買一種東西一個是熱血的玩具小物,已較為稀有,可只是擺 ...

By Noah
at 2015-05-19T00:00

我再過兩個月就要拍婚紗照了，明明就從半年前就開始運動，餓肚子……我減肥減到現在還是65KG，，這樣胖胖瘦�� ...

By Emma
at 2015-05-19T00:00

我妹妹想要找板橋家附近的溶脂前兩年她失戀狂吃東西一直變發胖胖了快二十公斤有運動但也無法最近才想去溶脂

By Cara
at 2015-05-18T00:00

我是女生喜歡健身想養成固定運動習慣之前參加過curves但因為開始工作後時間無法配合所以想找其他適合的健身房 ...