(運動問題)關於抽筋的問題 - 運動

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By Franklin
at 2007-04-20T00:00

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人家說不常運動的人容易抽筋但我一個禮拜慢跑3天(5公里左右),重訓3天.為何我打籃球還是會常常抽筋呢?(我有拉筋)

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By Valerie
at 2007-04-22T22:17
肌肉抽筋抽筋學名為「肌肉痙鑾」(musclecramp),是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象,會造成肌肉僵硬、疼痛難忍。華裔網球名將張德培即曾在多場重要的比賽中發生抽筋,而干擾了比賽的進行,幸而他用堅強的毅力及各種處理的方法,克制了抽筋所帶來的疼痛及困擾,贏得勝利。夜間抽筋,包括在
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By Mia
at 2007-04-22T02:06
還是要去http://aaashops.com/品質不錯,老婆很喜歡!倛倝
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By Carolina Franco
at 2007-04-21T21:37
你身體的電解質可能不足建議你多喝水不然就喝運動飲料~多吃香蕉可以預防抽筋!!暖身盡量做確實!!
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By Christine
at 2007-04-24T19:06
什麼是抽筋? 抽筋分有許多種:小腿抽筋.前側大腿抽筋.後側大腿抽筋.上手臂抽筋.手部抽筋.甚至最危險的腹部抽筋. 抽筋是因為肌肉中無氧代謝的產物~乳酸,於肌肉內堆積,進而造成肌細胞中鈣離子的代謝不正常,肌動蛋白與肌原蛋白結合後不分離,因此肌肉就變成僵硬不柔軟,當然血液循環不足.肌肉中酸�

台北體育學院休閒運動管理學系如何?

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By Ida
at 2007-04-19T00:00
請問ㄧ下北體社會評價如何?北體休閒運動管理學系不錯嗎?值得去讀嗎?因為我弟推薦已經錄取了?在考慮是否去讀?

強化腰背部肌肉的運動?

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By Belly
at 2007-04-19T00:00
強化腰背部有哪些運動可以作?因為個人曾經傷過腰,後來好了.但偶而還是會酸痛,希望藉由運動來強化肌肉,使腰部� ...

月經量變少~會因為運動的關係嗎?

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By Aaliyah
at 2007-04-18T00:00
我有扒過文..但是沒有和我情況類似的.煩請有情況類似者回答.謝謝因為有上健身房運動的習慣...幾乎每天都有做�� ...

打了肉毒桿菌2天後覺的臉更大了???腫??

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By Thomas
at 2007-04-18T00:00
我2天前去打ㄌ肉毒桿菌感覺臉還更大ㄟ腫腫ㄉ~~~有打過的人可以告訴我有人有類似經驗嗎?護士說要防止做劇烈運� ...

請問各位大大一些男性方面的問題(限男生回答)

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By Zora
at 2007-04-18T00:00
請問各位大大:當你們有and#34;性衝動and#34;時,是如何處理的打手槍嗎,還是運動??我覺得運動沒什麼效果請各位�� ...