運動器材瘦身 - 健身

James avatar
By James
at 2006-10-12T00:00

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我如果想瘦身但不想長小腿肌肉(我小退肌肉已經算不小ㄌ)我家有右下角這3種器材http://www.progym.com.tw/WEB/productewew.htm的YJ-2001WR1家用划船機http://www.progym.com.tw/WEB/productew/hot.htm的SPK-08有氧飛輪健身車和ECT-6600L橢圓滑步機可以請問這些的用途和哪種器材最適合減肥但不會長肌肉ㄉ~~謝謝!!

All Comments

Caroline avatar
By Caroline
at 2006-10-14T04:49
只要正確的姿勢運動正確的用力方式都不會讓小腿變租...你的小腿原本就不算細的話...很有可能原本走路的姿勢就不是很正確個人比較建議你....飛輪或是滑步機划船機...所用到的肌群大部分都是上半身為主而上半身的肌肉平常我們都很少用在長時間的的動作意思就是...你拉個幾天就不會想再拉了因為太
Jessica avatar
By Jessica
at 2006-10-12T12:22
你要的健身器材相關重要資訊可以參考這裡http://tw1.nichesite.org/b353希望回答對你有幫助如果回答的不好，也希望你海涵....
Freda avatar
By Freda
at 2006-10-15T02:23
家用划船機可以訓練手臂上的肌肉有氧飛輪健身車是訓練腳力和心肺功能橢圓滑步機也是訓練腳力和心肺功能但是是一種比較緩和的運動比較不會長肌肉但也對減肥比較沒太大用途建議使用跑步機會比較有很明顯的反應(對於減肥)!!...

懷孕可以改衣服嗎?

Yuri avatar
By Yuri
at 2006-10-11T00:00
請問各位媽媽們!!最近因為懷孕了，剛好遇到百貨公司週年慶又出清很多以前的衣服大減價，所以買了好多大件的� ...

請問一下...我想學武術練身體..哪種好

Thomas avatar
By Thomas
at 2006-10-11T00:00
我想利用空閒時間練武術...哪種比較好...我是想練身體....因為身材比較瘦小想練防身健身之類的...順便問一下...�� ...

我的胸部為什麼會痛痛的？！

Audriana avatar
By Audriana
at 2006-10-11T00:00
如題，我的胸部為什麼會痛痛的呢？！我國小四年級，請給我解答，謝。拜託哩～▽～＂

<<急..豐胸?怎麼回事@@

Oliver avatar
By Oliver
at 2006-10-11T00:00
我現在二十初頭歲了，但胸部一直長不大，我想一部分有可能是遺傳吧，但一直以來我胸部會漲痛，有點像月經來 ...

關於『亞麻籽油』和『共軛亞麻油酸』

Jacob avatar
By Jacob
at 2006-10-11T00:00
想知道『亞麻籽油』和『共軛亞麻油酸』到底有什麼不同？？那一個效果比較好？？謝謝