運動因該吃什麼保健食品有助運動機能 - 運動

請問你是哪一種類型的運動員呢??如果是需要爆發力的，可以補充肌酸需要增加耐力的，可以補充乳清蛋白如果是舉重選手需要長肉，可以補充高熱量高蛋白飲品................每種不同的選手補充的食品不同如果有需要的話我在幫你問清楚一點看是要吃什麼，或是食用方法2006-10-1019:49:26補充：推薦健安喜(

人體使用手冊自從『人體使用手冊』在網上流傳之後，似乎有許多人看過這本書，這個地方是提供讀者提問及討論的空間．吳清忠2006-07-12T10:46:00+08:002006-07-28T02:22:08Z2006-07-12T02:49:15Ztag:blogger.com,1999:blog-10862043.post-115267255510124728液態維他命和礦物質營養保健品最近讀過一篇美國自然療法醫生談到液態維他命�

您可以選擇服用高單位B群加C的產品這種產品最主要是增加你的新陳代謝能將你身體的養分有效充分的代謝成能量也能幫助你代謝身上的乳酸讓肌肉比較不會有酸痛的情形發生這是一般較常見易找價格又合理效果也較有保障的產品現在也有人會服用一些高山植物來增強體力如"紅景天""瑪卡"&am