運動後測血壓的問題? - 運動

Rachel · 2013-05-27

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運動後馬上監測血壓會出現哪些問題????希望知道答案的可以幫忙解答@@"找了好多資料都沒說到><

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Linda2013-05-31

早上起床後，休息10分鐘，所量的血壓最準；每日固定時間服降壓藥即可。高血壓跟心臟病一樣，有分先天遺傳的與後天的，要多注意家族性的遺傳疾病喔！無論吃任何保健食〔藥〕品，一定都要與主治醫師討論，否則會影響到主治醫師對病情的正確判斷，對病情反而更不利喔！飲食要均衡，過與不及��

Mary2013-05-31

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Eartha2013-05-27

運動可以增加心縮壓、舒張壓與兩者的血壓差，也就是說，運動時心縮壓的增加量大於舒張壓的增加量，造成兩者之間的差異性提高，提高心臟血管輸送血液的功能。身體運動的程度越高，出現安靜時心縮壓與舒張壓下降的證據更完整。　　耐力運動訓練對於降低血壓的效果最好。運動訓練強度對於血�

Irma2013-05-27

最基本的就是量測不準因為血壓的量測是要在平常的狀態如果是運動後心跳呼吸加快的關係會讓血壓變的會有偏差所以一般的情況事會在運動後1~2小時後量測一般的是在睡起來時跟睡前會比較準...Showmore