運動後膝蓋會疼痛 - 運動

By Linda
at 2009-06-07T00:00

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小弟我今年28歲,我的狀況是這個樣子的每次激烈運動完之後(跑步,騎腳踏車),就會出現膝蓋疼痛的現象,只要動到膝蓋就會痛(甚至難以行走),坐下來休息就完全不會痛,可是只要休息個幾個小時或者等到隔天,就只會出現輕微的疼痛或者完全沒有疼痛的感覺.例如我昨天去跑步(大約一公里)就出現膝蓋有點疼痛

Tags: 運動跑步

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By Cara
at 2009-06-09T16:05

一種與「急跑—急停」有關的膝關節伸肌結構傷害（1）膝關節伸肌結構群，及其運動傷害膝關節的伸肌結構群包括股四頭肌、髕骨、及髕腱(即髕骨韌帶，patellartendon=patellarligament)。股四頭肌收縮的力量，藉由髕骨傳至髕腱，使膝關節伸展（extension），並且產生髕股關節之間的壓力（patellofemoraljointreaction

By Puput
at 2009-06-10T13:15

我以前跟你一樣==結果跑去練國術之後才改善小弟會痛的原因是因為四頭肌不夠力四頭肌末端連結到膝蓋這部分太弱了之後在老師的指導下蹲馬花兩個月時間就完全好了==你可以先從背部靠牆往下坐大腿跟小腿成90度每次蹲到你腳狂抖不止起身後動一動再蹲下去一天三次應該對你的膝蓋會有改善效果...Show

By Kama
at 2009-06-08T22:54

一般中西醫都會說是膝蓋軟骨磨損或韌帶受傷拉傷之類的、這都醫學名詞與理論而已、請問他們會下手幫您處理嗎？用說的誰不會呀！您目前的症狀問題、只是輕薇的膝蓋骨稍有挫位不正、角度無法歸位於正常點、在運動時有些不適或疼痛而已、找專業老師幫您導正歸位就可痊癒、小小意見作參考、祝�

By Gary
at 2009-06-11T03:14

每次激烈運動完之後(跑步,騎腳踏車),就會出現膝蓋疼痛的現象,只要動到膝蓋就會痛(甚至難以行走),坐下來休息就完全不會痛,1ˋ您的膝蓋關節內的問題ˋ又稱為軟骨滑膜的坎頓現象ˋ膝蓋關節內的那層軟骨ˋ以正常成人來說ˋ大約有0.59公分左右ˋ因為膝蓋關節是人體最大的支撐平台ˋ活動的機率也是最高的

By Victoria
at 2009-06-10T12:21

我們起身運動的那一煞那，支力點是大腿肌肉。因為你大腿肌肉有受傷而不知道。以上是我的經驗，以下是我的著作圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_18.gif，你可參考問知。告訴你一個專門治療[腿部神經筋發炎]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：病症：腿部或是膝蓋肌肉神經受傷或是肌�

By Daniel
at 2009-06-07T14:34

你可以使用傳統療法.筋肉放鬆術.治療一次後.如果沒有改善.再到醫院掛血管外科檢查是否為下肢脈管炎

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