運動後造成身體酸痛的原因? - 運動

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By Aaliyah
at 2005-07-05T00:00

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運動後造成身體酸痛的原因??為捨麼運動後都會造成身體酸痛呢???這跟沒有做熱身操有關西嗎???
Tags: 運動

All Comments

Brianna avatar
By Brianna
at 2005-07-07T09:05
因運動而引起的肌肉酸痛，對於參與運動的人而言是一個很普通的傷害經驗。一般來說，運動引起的肌肉酸痛可以分為急性肌肉酸痛與慢性（遲發性的肌肉酸痛）二種。急性的肌肉酸痛有別於肌肉拉傷，而是指因肌肉暫時性的缺血，而造成的酸痛現象，只有肌肉作激烈或長期的活動下才會發生，肌肉活�
Odelette avatar
By Odelette
at 2005-07-07T12:16
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Queena avatar
By Queena
at 2005-07-07T21:37
還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡!之咿僋劻侓
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By Selena
at 2005-07-09T13:42
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By Agnes
at 2005-07-05T09:22
只要是新傷都要先冰敷ㄍ兩三天！舊傷就熱敷︿︿
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By Thomas
at 2005-07-07T14:35
運動後適當的擦按摩藥膏可減輕改善運動過後的酸痛唷網路上都有在賣且用過的都說讚唷～不妨可以試試許多運動員指定用品http://tw.bid.yahoo.com/booth/evia6616...

運動前跟運動後的『4個』疑問？？

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By Candice
at 2005-07-04T00:00
問題：　　　1.運動完喝開水比較好還是運動飲料？　　　2.運動完馬上洗澡這樣好嗎？　　　3.睡覺前運動對身體 ...

夾著棉被上下移動自慰可以減肥?

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By Charlotte
at 2005-07-03T00:00
夾著棉被上下移動自慰可以減肥?之前有人說自慰只是性器官跟身體的局部運動如果是夾著棉被來回and#34;蠕動and#34; ...

心跳和呼吸會加快嗎？

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2005-07-03T00:00
為甚麼劇烈運動時，心跳和呼吸都加快；精神緊張時，心跳加快呼吸卻不加快？

要如何增胖呢?

Kumar avatar
By Kumar
at 2005-07-02T00:00
自已胃腸不好吸收也不好那要如何增胖呢??要吃麼?做什麼運動?

運動選手用的冷凍噴霧劑有什麼作用？

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By Zenobia
at 2005-07-02T00:00
運動選手用的冷凍噴霧劑有什麼作用？