運動後長期肌肉痠痛有原因嗎？高雄哪間復健科好？ - 健身

By Lily
at 2019-07-24T15:13

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去年開始健身運動，但不知道是不是用力過度還是施力不對，這陣子肌肉一直處於酸痛的狀況已經停止運動一陣子了，但肌肉痠痛的情況還是一樣，不知道這是什麼原因造成的，目前人在高雄，有推薦的復建科診所嗎？想去看一下謝謝！

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By Ivy
at 2019-07-27T02:53

我建議你還是去檢查一下比較好，因為肌肉酸痛的問題可能不是那麼簡單的，不一定跟你運動有關，也許是因為姿勢不正確或是其他原因，我推薦你左營那邊有一間蔡昌學復健科，我覺得他們家醫生跟復健的效果都很好之前我也是有持續一陣子的肌肉痠痛，後來發現是運動的時候施力點不對，所以長久�

By Callum
at 2019-07-26T15:18

運動員的殺手，任何勞動者工作運動後，會產生大量乳酸【廢棄物】。這些都要排除體外，沒有疏通排除，效果不彰。這需要看現場比較準確。五十肩有分真與假，找出癥結點，疏通排除。才是正道。然目標[兇手]沒找到，那就是誤解。如此效果不彰。(歡迎諮詢)。