運動後頭暈只是單純腦部缺氧麼... - 運動

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By Anonymous
at 2006-08-27T00:00

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如題運動後頭暈只是單純腦部缺氧ㄇ...常常我操場跑ㄍ5圈就不行ㄌ原因是頭暈但我並沒有特別ㄉ喘停下來後一下子就不喘ㄌ但頭還是暈ㄉ...好像只要\"累\"就會這樣是什麼原因呢謝謝大大解答~
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All Comments

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By Kumar
at 2006-08-28T01:27
基本上運動,尤其是長跑,呼吸調節是很重要的,如果你跑步時的呼吸方法和你平常沒兩樣,那妳會頭暈是很正常的,因為大腦會缺氧!!一般來說,長跑的呼吸調節大部分都是吐一口吸兩口而且要鼻子吸氣嘴巴吐氣,可能每個人的習慣不同,有些人是吐兩口吸兩口,看個人習慣,這是我平常運動的呼吸方法,你可以試試看!!2006-08-2814:04:43補充:不要一下子跑太多圈,最好是慢慢增加,不然體力會負荷不了喔!!...
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By Joseph
at 2006-08-30T00:04
也有可能是血糖不足造成暈眩吧~沒吃早餐就練田徑的我結果就是頭暈不然..看個醫生了解一下比較好喔??請教一下老師也可以=ˇ=
Joe avatar
By Joe
at 2006-08-30T14:52
大部分會有這樣狀況就是因為腦部缺氧.所以這是最常見的.但要是你覺得你不累.但卻頭暈.這樣可能是你小腦與腦幹控制系統有錯誤唷!所以建議你到醫院做個檢查!2006-08-2810:27:58補充:好的..喘不喘是關於肺部的心肺功能.所以我們可以知道你心肺功能不錯.但是計然你在累時.就有出縣此狀況的話.我還是建議你做個腦部檢查唷!...

關於作滾輪運動健身的問題?

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By Selena
at 2006-08-26T00:00
如題,請問有做健身的大大們,做滾輪運動時,滑出去的時候應該是吸氣還是吐氣,希望有人能告訴我,感謝~

很喜歡她-  -可是..

Isabella avatar
By Isabella
at 2006-08-26T00:00
我很喜歡一個跟我同班的女生!!但是每當我跟我朋友說,他們都說..她太胖了吧-  -但是我自己覺得她真的很�� ...

請問工地人在喝的維士比真的可以提神嗎??

Bethany avatar
By Bethany
at 2006-08-25T00:00
請問工地人在喝的維士比真的可以提神ㄇ??可以增強體力ㄇ??運動前喝適合ㄇ??有人說喝了會吃不下飯是真 ...

健身完有後遺症嗎

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By Quanna
at 2006-08-25T00:00
這兩天上健身房運動回家後都會覺得頭痛請問這是血液循環不好的關係嗎為什麼運動完會頭痛有人也有同樣的困擾 ...

我還能長高嗎??! [限女生]

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By Barb Cronin
at 2006-08-25T00:00
我是小6剛升國一的女生 ~ 我 [M.C]已經來了 ~ 但是我才150公分 . 我想長高到160可能嗎??? 有 ...