健身完有後遺症嗎 - 健身

By Delia
at 2006-08-25T00:00

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這兩天上健身房運動回家後都會覺得頭痛請問這是血液循環不好的關係嗎為什麼運動完會頭痛有人也有同樣的困擾嗎

All Comments

By Lauren
at 2006-08-26T22:13

不知道你使用重量訓練的器材是否是閉氣用力閉氣用力由於胸腔內壓升高易引起昏眩等不適建議用力的時候吐氣

By Zora
at 2006-08-26T09:50

正常是不會唷!一般到健身房比較長見的後遺症就是肌肉拉傷.因為過度運動照成.但要是頭痛比較不可能唷!可能你累了吧!加上血液循環在做完運動後.又特快.才會有此現象吧!

By Isla
at 2006-08-25T00:00

做什麼\and#34;\and#34;\and#34;運動\and#34;\and#34;\and#34;\and#34;可以豐胸??要運動的!!不要按摩或吃什麼東西沒有運動可以豐 ...

By Enid
at 2006-08-25T00:00

我是小6剛升國一的女生　～　我　［M．C］已經來了　～　但是我才150公分　．　我想長高到160可能嗎？？？　有 ...

By Connor
at 2006-08-25T00:00

連日來跑步運動健身，大概兩個月了，每天都跑，除了下雨我現在右膝蓋有些酸痛，並不是那種很痛的，只是微微 ...

By Agnes
at 2006-08-24T00:00

請問有健身經驗的大大們在飲食方面是否要避免茶類呢因為我每天都喝一杯大杯的綠茶是否會因此而使成效大打折 ...

By Ophelia
at 2006-08-24T00:00

請問這樣的觀念是對的嗎?1.有氧運動前一小時不進食?2.有氧運動後一至二小時不進食也不喝水?3.運動前10分鐘的暖� ...