運動時間20點 - 運動

By Rebecca
at 2008-01-05T00:00

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請問大大們我們說有最佳睡眠時間22~2那最佳的運動時間會是什麼時候呢?

All Comments

By Yuri
at 2008-01-08T01:00

近日，美國醫學博士網站稱，最佳鍛煉時間因人而異，人們完全可以根據自己的生活規律、生物鐘和工作性質，培養出每天最佳的運動時間。俗話說：一日之計在于晨，很多人也因此選擇在早晨運動。其實，這種做法不值得提倡。因為在淩晨4點到早上9點之間，二氧化碳反流，空氣質量並不好。另外，��

By Joe
at 2008-01-04T00:00

1哪些運動有運動到哪些部位哪些肌肉??2伸展怎麼做??3每次要做多久??4要做幾天??才有效果5並能加強哪方面的能力?? ...

By Ethan
at 2008-01-04T00:00

我最近又重看了一次and#34;一公升的眼淚and#34;，覺得很奇怪，為什麼脊髓小腦的萎縮病症會使亞也後來失去意識呢� ...

By Franklin
at 2008-01-02T00:00

大家好,本身是亞大的會員,想請教大家這些沒運動的日子是怎渡過?!是否另加入其他健身俱樂部?!已去過加州,GOGYM,WO ...

By Connor
at 2008-01-01T00:00

家母因憂鬱症長期在某醫院拿kinax0.5mg,surin200mg,uxetine20mg等三種藥,後來導致口腔牙齒不自主運動,現在轉到另家醫學� ...

By Ophelia
at 2008-01-01T00:00

我最近大腿常常在運動完後的隔一天酸痛到不行，↑是連走都痛，根本就沒力氣圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/r ...