運動的問題 - 運動

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By Odelette
at 2005-03-30T00:00

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請問"有氧"運動，基本的意思是怎樣?好懂的意思就好!
Tags: 運動

All Comments

Rae avatar
By Rae
at 2005-04-03T18:02
所謂「有氧運動」就是氧氣「有」充分供應到肌肉的運動，相對於「無氧運動」就是說氧氣沒有充分供應到肌肉的運動‧因為脂肪的燃燒須要充分的氧氣，所以「有氧運動」是燃燒脂肪的運動‧太慢太緩和的運動，雖然氧氣供到肌肉沒問題，但是因為消耗熱量太少，又沒運動到心肺，所以不歸於有氧運�
Zanna avatar
By Zanna
at 2005-03-31T22:31
參考看看他的答案WWWTS777.NET
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By Skylar Davis
at 2005-03-31T23:30
還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡!剺匧勚刭乣
Una avatar
By Una
at 2005-03-31T15:37
運動，使心跳數超過平常心跳數的130％，持續時間超過30分鐘（也有說25分鐘的），使身體細胞都能藉由加快的血流速度（得到更多樣器及養分）及快速的呼吸而加速新陳代謝、排除身體產生的廢物。

有吃藥就可以長高的嗎?

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By Charlotte
at 2005-03-29T00:00
例如成藥或鈣片等等ㄉ?就是吃了會有明顯的長高?還是做運動..我真ㄉ很怕成長期過了ㄝ今年18168CM58KG....想在高一�� ...

請問運動時受傷紐到腳??

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By Zenobia
at 2005-03-29T00:00
請問運動時受傷紐到腳要如何做緊急處理呢???

美國女孩一樣的美胸

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2005-03-29T00:00
怎麼辦？我都已經國中了連胸罩沒穿過可不可以教我運動．按摩的健胸法？或是簡單的食譜（媽媽不幫忙燉中藥＞ ...

如何舒緩非常嚴重的鼻過敏

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2005-03-29T00:00
我的鼻子本來就有嚴重的過敏,本來我知道運動可以舒緩過敏現象,但今年初動完右側扁桃腺切除手術並連續兩個禮� ...

為什麼醫生說只要喝運動飲料而不用打點滴?

John avatar
By John
at 2005-03-29T00:00
上次住院，醫生就跟我說，你不用打點滴只要買幾罐運動飲料來補充就可以恢復體力了。請問一下，運動飲料真的 ...