運動的好處.....................10點 - 運動

運動時要多喝水進練喝多一點因為你在運動ㄉ時候你會流很多汗所以要補充水分,盡量不要喝冰ㄉ如果你有跳繩,或是跑步ㄉ時候心臟會加快,如果心臟還在加快ㄉ話不要馬上坐下先緩和一下要不會長不高(建議小朋友)如果說運動有什麼好處喔就是可以減肥對身體好運動跟健康ㄉ關西很大唷因為如果你身體��

1.運動有什麼好處?2.運動和健康有什麼關　係　？為了健康..記得多流汗呦!!!...尤其是胖子...酸性體質者字數有限制~~~看完會運用就保證瘦喔~~~希望有幫助到你(妳)點數一定要給我喔....謝謝推薦~~瘦身好所在......這是您.我.他塑身減重減肥塑身減重減肥最實用的部落格http://tw.myblog.yahoo.com/j82681258/...Showmore