運動的好處和壞處(請舉一個例子) - 運動

Sandy · 2008-03-14

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我ㄉ公課需要查運動的好處和壞處，但是需要一個有名的例子~謝2

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Faithe2008-03-17

運動的好處:‧降低慢性疾病的罹患率‧有利於體重控制‧減緩老化的發生－維持獨立自主的生活‧增進生活品質運動不是醫療的萬靈丹，但它是維持健康的最有效方法！‧維持較佳的血脂肪狀況‧有益於血壓的控制‧有益於體重控制‧增進骨質密度‧對正常血糖濃度的維護有所幫助‧有益於心理壓力的

Jacky2008-03-17

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