運動的好處和壞處(請舉一個例子) - 運動

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By Sandy
at 2008-03-14T00:00

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我ㄉ公課需要查運動的好處和壞處，但是需要一個有名的例子~謝2
Tags: 運動

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Faithe avatar
By Faithe
at 2008-03-17T16:08
運動的好處:‧降低慢性疾病的罹患率‧有利於體重控制‧減緩老化的發生－維持獨立自主的生活‧增進生活品質運動不是醫療的萬靈丹，但它是維持健康的最有效方法！‧維持較佳的血脂肪狀況‧有益於血壓的控制‧有益於體重控制‧增進骨質密度‧對正常血糖濃度的維護有所幫助‧有益於心理壓力的
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By Jacky
at 2008-03-17T18:05
下面的網址應該對你有幫助http://phi008780416.pixnet.net/blog

晚上適合到戶外運動嗎?

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By Tristan Cohan
at 2008-03-13T00:00
請問:晚上適合到戶外運動嗎?據說植物晚上會釋放二氧化碳於空氣中,所以並不適合到戶外運動.但於室內或到健身�� ...

有關萬華運動中心

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2008-03-13T00:00
有去過萬華運動中心的朋友那裡的健身設備與環境好不好呢?運動完後有淋浴間可以洗澡嗎???想換個近一點的健身�� ...

健身和防身的運動

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2008-03-13T00:00
請問各位,我想學一些可以防身又可以健身的運動,例如柔道什麼之類的,可不可以給我一些建議我家在台中縣潭子,�� ...

運動皮膚會發癢

Madame avatar
By Madame
at 2008-03-12T00:00
我最常的運動是慢跑如果有一段時間沒有跑的話一開始的幾次常常跑一下子皮膚就開始發癢位置常常發生在背部、 ...

運動傷害復發後?

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By Leila
at 2008-03-12T00:00
開學時，我們學校來了一位新老師，他是體育老師，他常常受到很多女生的喜歡，但最近他的手臂受傷了，我很擔 ...