運動的好處是什麼?天天運動的好處有哪些呢? - 運動

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By Rae
at 2012-03-26T00:00

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大家都提倡要運動，到底運動的好處有什麼呢?為什麼一定要運動，運動的好處很多嗎?維持身材也是運動的好處嗎?
Tags: 運動

All Comments

Caroline avatar
By Caroline
at 2012-03-28T18:14
是的!~你可以看看這篇文章喔!~這是我幫你找到的。http://www.wretch.cc/blogewvineger/6686153運動的好處1.增加新陳代謝，增強免疫能力。2.消耗熱量，有益體重控制。3.增加心肺功能。4.提高肌力及柔軟度，減少意外傷害。5.紓解生活壓力，恢復身心疲勞。6.有助社交生活，改善人際關係。運動的好處－如何有��
Mia avatar
By Mia
at 2012-03-28T07:50
還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡!哄哤僀
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By Margaret
at 2012-03-30T07:32
我在三個多月減了12公斤，我總共減了17公斤全身雕塑30吋~全部瘦在下半身瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦http://www.5168.url.tw/32843/
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By Olive
at 2012-03-26T12:42
有規律運動的好處有：　　1、緩解壓力，焦慮，抑鬱　　2、提高自信及自尊　　3、改善睡眠　　除此外，公認的運動還有以下好處　　1、增強心肺功能　　2、增強新陳代謝　　3、降低血壓　　4、提高肌肉力及柔韌性　　5、增強骨質　　6、減少脂肪　　7、改善體形，擁有健康　　抑鬱症與健康的關
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By Irma
at 2012-03-29T20:41
真人遊戲--骰寶、輪盤、龍虎、百家樂、三公、21點等現場及手臂遊戲WWWTS777.NET
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By Andy
at 2012-03-29T22:08
我用的是盈姿精華膠囊食品感覺效果蠻不錯的，它是一種食品沒有什麽副作用，而且效果還很便宜~~~我自己感覺藥物最好不要用又很貴~~~吃藥總是不好的，用過那麼多藥，肯定多多少少都會有些副作用的你不如試試我正在吃的這個，它是食品喔~便宜又有效~一盒1000元參考網站:輕鬆樂活...

是不是胖子就比較不被大家喜歡?

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By David
at 2012-03-24T00:00
是不是胖子就比較不被大家喜歡,每次和家人出門哥哥和姊姊都很瘦又長得還不賴所以都會被人家說好帥好美之類�� ...

WorldGym健身俱樂部的入會年齡限制

Doris avatar
By Doris
at 2012-03-23T00:00
想要請問大家一下如果想要加入WorldGym健身俱樂部得話他們有沒有最低的年齡限制??因為我現在16歲今年4月才滿17但 ...

我想在台南學柔道，誰可為我解答。

Harry avatar
By Harry
at 2012-03-21T00:00
我5月份時候退伍，因為受一個排長的影響，想學一門格鬥型運動，我想選擇柔道強身。退伍後準備考研究所，想�� ...

因為喜歡一個人而開始的減肥我要繼續嗎?

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By Victoria
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我是一個男生今年20歲身高只有173大約一年前我的體重是120幾公斤不過因為喜歡一個女生但又不敢接近她所以我想� ...

運動傷害後的心理上有陰影

Lily avatar
By Lily
at 2012-03-18T00:00
之前有過運動傷害使我不自覺的在運動時對於我的右腳不敢大力地出力請問這是種障礙嗎?有沒有辦法解決