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運動傷害後的心理上有陰影 - 運動

Callum avatarCallum · 2012-03-18

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之前有過運動傷害使我不自覺的在運動時對於我的右腳不敢大力地出力請問這是種障礙嗎?有沒有辦法解決
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All Comments

Eartha avatarEartha2012-03-18
運動傷害後你是否做足夠的復健呢在台灣如果不是運動選手復健常常是做一半的你只是疼痛消失了但是受傷部位你是不是恢復受傷前的平衡柔軟度肌力肌耐力爆發力如果沒有的話就先別說是心理的障礙是生理上都沒有準備好最簡單的例子比較兩腳閉眼單腳站立受傷腳都會很明顯的較差找專業人士幫你安�
Mary avatarMary2012-03-20
這是心理作用，請繼續做復健與運動訓練強化信心。
Hazel avatarHazel2012-03-20
疑似舊傷尚未完全改善可以使用筋肉放鬆術來改善
Jake avatarJake2012-03-22
那是一種本能反應.可能沒有完全復原.身體會本能反應..如果完全復原.強壯.反應會是正常..你應該有他處受傷.已經完全痊癒的正常吧.不知道你受什麼傷.也不知道你受何種療法.是否完全復原.能否真正根治..若無開刀.可上我部落閣.觀看受傷部位的矯正文章.或許還有更進步的復元空間.