運動輔助器材的選擇? - 運動

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By Andy
at 2014-08-05T00:00

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家裡已經有台飛輪大家一起用了最近迷上鄭多燕那種類似有氧的運動想說再找個輔助器材增加效果有看到O牌出的摩塑板感覺在那板子上邊震邊動作應該能增加運動效果大家覺得呢?適合嗎?
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All Comments

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By William
at 2014-08-09T19:09
市面上的震動板大同小異摩塑板也就類似以前購物台做的瘦身氣血循環機一樣真正運動復健用的是一種 全身震動的運動器  可以調整頻率 振幅和時間頻率高當然技術層面比較高  振幅也是所以要買也是可以  但原理很簡單  就是讓依個版子震動如此而已至於品質就看他的功能和耐用度囉!.
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By Ina
at 2014-08-09T11:18
參考http://qoozoo04480609.pixnet.net/blog看看應該對你有幫助麤奻掱毳芔驫...
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By Joe
at 2014-08-06T19:37
分享給你..我自己的減肥經歷過程讓你可以跟著我瘦的健康又美麗減肥我有幾個訣竅要瘦的健康三餐還是要適當的進食<不易復胖>過了八點盡量避免消夜跟點心的攝取<加速瘦身>每天補充--小甜甜小甜甜.適合不運動只靠控制食慾達到瘦身效果ToGoWant/index.php?route=product/product&path=58&product_id=2572o
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By Blanche
at 2014-08-07T15:31
你好~其實那個就跟抖抖機沒什麼兩樣,抖抖機只是震動,排掉的也大多是水分,印象中以前抖抖機就有被說沒有減肥效果,這個可能也是一樣噢!!你要做有氧運動比較建議你買可以調整高度的階梯踏板+彈力繩https://tw.mall.yahoo.com/item/p092655882392與其外力的抖抖機類的方式震動自體運動比較能消耗熱量噢!!��
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By Emily
at 2014-08-06T19:15
這里很不錯aaashops。com老婆很喜歡兓冐刞僄勪

體脂肪變高好難過,聽說跑步有用

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By Edwina
at 2014-08-04T00:00
大家好,最近去檢查發現體脂肪偏高,我的體脂肪將近30.好難過。雖然看起來不胖但是醫生有說這樣不太好,要多 ...

做運動可以讓胸部變大嗎?

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By Frederic
at 2014-08-04T00:00
雖然小胸部沒什麼但是一直被朋友叫飛機場就很煩對!就是還有人這麼幼稚會用飛機場取笑我剛開始都沒什麼但是 ...

關節退化還可以運動嗎?

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By Elvira
at 2014-08-04T00:00
骨科醫師說運動會加速關節退化,那麼對於年長的人來說,有關節退化困擾者是否就不該常常運動?不運動又該如�� ...

休閒運動管理學系

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By Robert
at 2014-08-03T00:00
請運休閒運動管理學系是在學些什麼?

運動後手會抖

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By Daniel
at 2014-08-03T00:00
我運動完手會抖像打完籃球吃飯拿筷子時手會抖還有今天下午打排球到了晚上寫字我的手還是會抖有人有跟我一樣 ...