運動飲料很傷身體? - 運動

By Kumar
at 2005-08-08T00:00

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我以前上課喝運動飲料我同學看到了跟我說沒運動喝這個很傷不知道是不是真的

All Comments

By Callum
at 2005-08-09T22:49

如果沒運動沒流汗,運動飲料的確有傷身之慮,因為運動飲料,鈉含量過高,腎臟會負擔不了,即使身體有排汗,還是應該加水稀釋比較好,如果你不排斥沒有味道的東西,建議你多喝水,否則就喝果汁,不過市售果汁大多添加人工香料,對身體基本上也沒啥好處,而且你在上課喝新鮮果汁也不容易(果汁要喝現打,現榨��

By Regina
at 2005-08-11T19:40

是啊因為他的鈉含量挺高的所以當你的身體並不是處於運動完後的狀態時喝運動飲料..當然並不是很好

By Hedda
at 2005-08-07T00:00

為什麼一個人不常運動時,走路走久了(EX.爬山)腳會很癢而且刺刺的?還會有點紅紅的....

By Daph Bay
at 2005-08-07T00:00

我最近剛加入加州健身，是在站前店，星期四我第一次去運動，有教練教我，但是後來他們一直叫我買課程，但是 ...

By Frederica
at 2005-08-07T00:00

有運動的胖子比不運動瘦子長壽嗎?有運動的胖子比不運動瘦子長壽嗎?

By Jake
at 2005-08-06T00:00

如題,這兩者之間有什麼不一樣呢哪一個對於人體比較好呢例如有哪些運動呢越詳細越好唷

By Blanche
at 2005-08-06T00:00

為什麼有人說吃飯前最好不要運動為什麼飯後不能運動